Gwenny Schimmelpennink
Gwenny is GZ-psycholoog en heeft ruime ervaring binnen de specialistische- en basis-GGZ. In de loop der jaren heeft zij gewerkt met uiteenlopende doelgroepen: van kinderen en hun ouders tot cliënten in detentie, en ook binnen het bedrijfsleven met burn-out begeleiding.
Naast haar professionele ervaring kent zij ook persoonlijk de impact van stress en angst. Zij is zelf in therapie gegaan om beter om te gaan met stressklachten en faalangst. Dit traject heeft haar laten zien hoe waardevol het is om te investeren in jezelf, te begrijpen waar klachten vandaan komen en ruimte te maken voor emoties en nieuw gedrag.
Wat zij in haar eigen proces echter miste, was aandacht voor het lichaam. Stress uitte zich bij haar in fysieke klachten zoals hartkloppingen, een gejaagd gevoel en een ‘mistig’ hoofd. Meditatie heeft haar geholpen opnieuw contact te maken met haar lichaam, te luisteren naar de signalen die het gaf en er beter voor te zorgen. Vanuit die ervaring is zij zich verder gaan verdiepen in lichaamsgericht werk, Ayurveda en het ondersteunen van het lichaam via leefstijlaanpassingen.
Deze persoonlijke zoektocht heeft haar als mens en als therapeut gevormd. Haar missie is om cliënten op een holistische manier te begeleiden naar meer balans: door aandacht te hebben voor zowel de psyche als het lichaam. Het streven in therapie is om inzicht te geven in patronen en drijfveren (het psychologische), én aandacht te hebben voor wat het lichaam nodig heeft en hoe je daarmee in contact komt.
Als therapeut is zij empatisch, maar ook nuchter: zij vindt humor en luchtigheid belangrijk. Cliënten geven vaak terug dat zij zich echt gezien voelen en dat alles er mag zijn.
Jelte is psycholoog en een betrokken therapeut met een diep vertrouwen in de kracht van emotionele bevrijding en het loslaten van oude patronen. Zijn werkwijze is ontstaan vanuit de overtuiging dat oprechte aandacht en ruimte voor gevoelens kunnen leiden tot wezenlijke verandering. Door pijnlijke ervaringen aan te kijken, vastzittende patronen uit te dagen en emoties toe te laten, ontstaat er ruimte voor groei, vrijheid en echte verbinding met jezelf en je omgeving.
In de sessies werkt Jelte met een combinatie van reguliere therapievormen en lichaamsgerichte benaderingen. Hij maakt gebruik van onder andere Acceptance & Commitment Therapy (ACT), Voice Dialogue, EMDR en ademhalingstechnieken. De sessies hebben meestal een duur van 120 minuten waarin wordt gewerkt aan probleemverkenning, patroonherkenning en emotionele ontlading. Afgestemd op de mens die hij tegenover zich heeft, met aandacht voor wat er in het moment speelt.
Cliënten ervaren zijn begeleiding als helder, warm en ontwapenend. In zijn aanwezigheid ontstaat een veilige ruimte waarin emoties mogen stromen en waarin oude pijn losgelaten kan worden. Jelte begeleidt mensen in het doorbreken van disfunctionele patronen en daarmee het hervinden van hun eigen veerkracht en levenslust, zodat er opnieuw ruimte komt voor plezier, speelsheid en verbinding.
Jelte Bosgra
Ervaringen van cliënten
Vrouw, 44 jaar:
‘Ik was uitgevallen op het werk en een van de adviezen en mogelijkheden voor hulp was psychologisch hulp. In het begin was ik er erg sceptisch over en dacht, dit gaat mij toch niet helpen want niemand kent mijn situatie en mijn gevoelens zoals ik die ken en voel en niemand zal het begrijpen.
Ik had vervolgens een 1e gesprek met Gwenny en dat gesprek voelde meteen al vertrouwd. Gwenny stelde mij meteen op mijn gemak, het was niet moeilijk om haar snel te vertrouwen. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik een vervolg wilde. In haar sessie's draaide het om mij en mijn gevoel en ik leerde mezelf steeds beter kennen. Ik voelde mij begrepen, gehoord en gerespecteerd. Dit maakte ook dat ik haar tips en adviezen mee nam in mijn herstel en ik kan met volle borst zeggen dat Gwenny mij een grote rol heeft gespeeld naar het herstellen van mijzelf en het uiteindelijk weer vinden van mezelf.’
Vrouw, 35 jaar:
‘Gwenny heeft mij begeleid in een periode waarin ik met een burn-out kampte. Haar gesprekken gaven me weer de moed en inspiratie om stappen te zetten in mijn herstel. Tegelijk voelde ik me gezien, gehoord en begrepen. Ze werkt op een empathische en gelijkwaardige manier: professioneel, maar altijd oprecht en afgestemd op waar je op dat moment in je proces staat. Het contact voelde veilig en vrij, waardoor ik mezelf kon zijn en de filters weg kon laten.’
Vrouw, 25 jaar:
‘Na lang twijfelen of mijn klachten wel ‘erg genoeg’ waren om naar een psycholoog te gaan, heb ik toch de stap gezet. Al vanaf het eerste gesprek met Gwenny voelde ik me op mijn gemak en gehoord in de dingen waar ik tegenaan liep, zowel op werk als privé. Door de betrokkenheid, empathie en luchtigheid van de gesprekken merkte ik dat ik steeds beter in mijn vel kwam te zitten. De praktische tools die ik heb meegekregen zijn voor mij erg helpend geweest. Ik ben dankbaar voor de fijne begeleiding en kijk met een positief gevoel terug én met vertrouwen vooruit.’
