Ik ben GZ-psycholoog en heb ruime ervaring binnen de specialistische- en basis-GGZ. In de loop der jaren heb ik gewerkt met uiteenlopende doelgroepen: van kinderen en hun ouders tot cliënten in detentie, en ook binnen het bedrijfsleven met burn-out begeleiding.
Naast mijn professionele ervaring ken ik ook persoonlijk de impact van stress en angst. Ik ben zelf in therapie gegaan om beter om te gaan met stressklachten en faalangst. Dit traject heeft me laten zien hoe waardevol het is om te investeren in jezelf, te begrijpen waar klachten vandaan komen en ruimte te maken voor emoties en nieuw gedrag.
Wat ik in mijn eigen proces echter miste, was aandacht voor het lichaam. Stress uitte zich bij mij in fysieke klachten zoals hartkloppingen, een gejaagd gevoel en een ‘mistig’ hoofd. Meditatie heeft mij geholpen opnieuw contact te maken met mijn lichaam, te luisteren naar de signalen die het gaf en er beter voor te zorgen. Vanuit die ervaring ben ik me verder gaan verdiepen in lichaamsgericht werk, Ayurveda en het ondersteunen van mijn lichaam via leefstijlaanpassingen. Ik heb veel boeken gelezen en cursussen gevolgd waaruit ik geleerd heb hoe voeding, beweging en leefstijl een directe invloed hebben op ons welzijn – zowel mentaal als fysiek.
Deze persoonlijke zoektocht heeft mij als mens en als therapeut gevormd. Mijn missie is om cliënten op een holistische manier te begeleiden naar meer balans: door aandacht te hebben voor zowel de psyche als het lichaam. Mijn streven in therapie is om inzicht te geven in patronen en drijfveren (het psychologische), én aandacht te hebben voor wat het lichaam nodig heeft en hoe je daarmee in contact komt.
Als therapeut ben ik empatisch, maar ook nuchter: ik vind humor en luchtigheid belangrijk. Cliënten geven vaak terug dat zij zich bij mij echt gezien voelen en dat alles er mag zijn – dat ervaar ik als een groot compliment.
Over mij
Gwenny Schimmelpennink
Ervaringen van cliënten
Vrouw, 44 jaar:
‘Ik was uitgevallen op het werk en een van de adviezen en mogelijkheden voor hulp was psychologisch hulp. In het begin was ik er erg sceptisch over en dacht, dit gaat mij toch niet helpen want niemand kent mijn situatie en mijn gevoelens zoals ik die ken en voel en niemand zal het begrijpen.
Ik had vervolgens een 1e gesprek met Gwenny en dat gesprek voelde meteen al vertrouwd. Gwenny stelde mij meteen op mijn gemak, het was niet moeilijk om haar snel te vertrouwen. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik een vervolg wilde. In haar sessie's draaide het om mij en mijn gevoel en ik leerde mezelf steeds beter kennen. Ik voelde mij begrepen, gehoord en gerespecteerd. Dit maakte ook dat ik haar tips en adviezen mee nam in mijn herstel en ik kan met volle borst zeggen dat Gwenny mij een grote rol heeft gespeeld naar het herstellen van mijzelf en het uiteindelijk weer vinden van mezelf.’
Vrouw, 35 jaar:
‘Gwenny heeft mij begeleid in een periode waarin ik met een burn-out kampte. Haar gesprekken gaven me weer de moed en inspiratie om stappen te zetten in mijn herstel. Tegelijk voelde ik me gezien, gehoord en begrepen. Ze werkt op een empathische en gelijkwaardige manier: professioneel, maar altijd oprecht en afgestemd op waar je op dat moment in je proces staat. Het contact voelde veilig en vrij, waardoor ik mezelf kon zijn en de filters weg kon laten.’
Vrouw, 25 jaar:
‘Na lang twijfelen of mijn klachten wel ‘erg genoeg’ waren om naar een psycholoog te gaan, heb ik toch de stap gezet. Al vanaf het eerste gesprek met Gwenny voelde ik me op mijn gemak en gehoord in de dingen waar ik tegenaan liep, zowel op werk als privé. Door de betrokkenheid, empathie en luchtigheid van de gesprekken merkte ik dat ik steeds beter in mijn vel kwam te zitten. De praktische tools die ik heb meegekregen zijn voor mij erg helpend geweest. Ik ben dankbaar voor de fijne begeleiding en kijk met een positief gevoel terug én met vertrouwen vooruit.’
